【預訂折扣優惠】練習有氣質：讓個性沉穩、姿態優雅的氣質養成術網購經驗分享
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美貌、財富或權力，終有一天會消失。
網路購物 唯一不會消失的，是「氣質」。
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這本書讓我領悟到，所謂「氣質」，是時間淬鍊後的品味與格局，會引你安然度過生命中的黑暗與光明。世上唯一永不褪色的經典名牌，只有「氣質」。──Echo｜編輯
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作者： 加藤惠美子
新功能介紹- 譯者： 王蘊潔
- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2014/06/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
酒駕拒檢闖紅燈 醉男吃8罰單 至少加罰5萬元 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
何姓男子酒駕被吊照又酒駕，遇警拒檢連闖紅燈狂逃三公里，最後仍難逃法網。記者林昭彰／翻攝 分享 facebook 何姓男子酒駕被吊銷駕照卻仍酒駕，半途被警攔查怕被抓，心虛加速狂逃約三公里，沿途連闖四個紅燈，最後卡在車陣才被逮；他酒測值零點四二毫克，被依公共危險罪嫌網路熱銷產品網購人氣產品送辦，另吃下變換車道未打方向燈、拒絕停車受檢、闖紅燈等八張罰單，至少加罰五萬多元。警方調查，五十六歲何姓男子前天下午二時許開車行經樹林區中山路、中華路口，他變換車道未打方向燈，險些擦撞正好巡邏經過的山佳派出所員警。. } }); } 員警見他開車不穩，尾隨到前方紅燈停下時示意受檢，車窗一搖下，一股濃厚酒臭撲鼻而來；何心虛，一見綠燈亮起馬上猛踩油門加速逃逸，員警立即通報線上警網攔截圍捕。何沿路橫衝直撞，狂逃約三公里，完全不顧其他人車安全，一直到大漢溪堤防邊的環漢路五段，因前方塞車致車速受阻，才被員警超前擋下；何見無路可逃，乖乖下車就逮。警方當場酒測，何酒測值零點四二毫克；他說日前超人氣商品網拍熱門商品已因酒駕被吊銷駕最優惠價格照，怕這次酒駕又被抓到才會拒檢逃逸。最暢銷產品好康活動員警事後針對何無照、變換車道未打方向燈、拒絕停車受檢逃逸、連闖四個紅燈等違規開罰；八張罰單至少罰五萬三千八百元，並依公共危險罪嫌移送法辦。 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
照顧憂鬱症者受情緒綁架 精神科醫師教你這麼做
家人有憂鬱症，可能全家都會受情緒綁架。精神科醫師呼籲，憂鬱症可被治療，親友應先有正確認知，不要否認或誤會在裝病。如果想勸患者就醫，親友的態度最為關鍵。
20歲女大學生，由男友陪同就診。她在門診主訴憂鬱、焦慮、哭泣、常有負面悲觀想法、失眠、翹課、無法參加期中CP值爆表折扣考，經常整晚和男友哭訴，甚至出現割腕行為。學業考試壓力、社團人際問題、家人溝通不良都是壓力的來源。男友幫她掛號並陪同求診，同時也對醫師表達，接到女友電話不知如何回應，以及對女友自傷行為的擔憂。
書田診所精神科主任醫師施佳佐今天在記者會表示，上述的個案在臨床相當常見，根據觀察，憂鬱症者第一次就醫時，有1/2有親友陪同，其中有1/2會進入診間，但一同陪同的親友大多也都不知道如何應對患者的情緒變化及行為。
為了避免一人陷憂鬱、全家被情緒綁架的困境，施佳佐表示，親友要先學會相處之道。
首先，應正確認知憂鬱症，了解憂鬱症是個疾病，收集並學習憂鬱症相關知識及資訊，了解愈多才能避免陷入無效溝通或不必要的爭執，也千萬不要認為憂鬱症者是在裝病或只要不亂想就會自己好起來，同時理解患者在發病時會沒有辦法自己控制情緒。
施佳佐說，陪同病人者的心理要健康，應適度抒壓、喘息，整理好情緒，讓自己不那麼容易受負面情緒影響；且要優先保護自己及弱小孩童，因憂鬱症發病時，可能沒有辦法控制情緒及行為，家屬應先保護自己及弱小孩童安全，並同時保護憂鬱症者與協助就醫。
若憂鬱症者陷入情緒暴躁易怒、行為反常，甚至自傷或傷人的言語或企圖，親友須警覺，多留意周邊及其安危，儘速協助就醫。若協助就醫有困難，親友也可自行先到身心科門診掛號請教醫師，共同討論如何幫助患者。
施佳佐表示，憂鬱症是可以被治療的，親友要保持信心，因憂鬱症規律照醫囑使用藥物後，常需約4到6個星期，甚至於8個星期才能看到藥物的效果，親友及憂鬱症者均需保持耐心和信心。
治療過程中，家人或親友間彼此加油打氣是相當重要的，同時要避免全部焦點只停留在憂鬱症者身上，而其他成員的需求被忽略，可透過一個家庭或親友聚會或會議的形式，讓每一個人可以在聚會中重新被關照。另外有撐不下去的感覺時，應適時尋求外界協助支援。
施佳佐說，當出現憂鬱、焦慮、情緒起伏過大、易怒、易哭泣、個性行為改變、悲觀負面想法、不理性思維、鑽牛角尖、吃不下、睡不著、沒動力精神等變化，表現與平常有明顯差異時，就應當要留意。若反應過大，嚴重影響生活及工作持續超過2週，或有自傷、傷人意圖，親友就須特別當心並協助就醫。
施佳佐也說，當憂鬱症者不願意就醫時，親友的態度很重要，避免「忽略、不以為然、批判、指責、比較」的態度，也不要直接說「你就是有病、要看醫生」，應保持同理心、給予尊重空間，傾聽、支持與陪伴，或是以憂鬱症者可接受的理由協助就醫。若有自傷行為應尋求外援，請119協助或尋求社區訪視醫療資源。（中央社）
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