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作者: 林之光
新功能介紹- 出版社:凡異
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減重很簡單 學者:提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖/Ingimage 分享 facebook 專家建議,若生日送禮推薦要維持體重,先從每天量體重開始!喬治亞大學的研究發現,因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感,每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動,或及時控制飲食內容,達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導,先前的研究指出,人類平均每特價商品省錢年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道,但累加起來可能就會導致過重。為此,喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗比價撿便宜撿便宜購物試從量體重這個角度切入,看看是否能達到控制體重的目標。. } }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人,將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖,並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出,每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重,儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期,人們很容易因此增重。庫珀教授認為,人們可能因為每天看到自己的體重變化,而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出,這與人們的心理機制有關。她表示,人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後,會造成行為改變,而在這個研究中,每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距最近流行產品超人氣產品,因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容,詳見】
夫妻被嗡嗡聲吵1年!竟是8萬隻蜜蜂當鄰居
這種「鄰居」超可怕!西班牙一對夫妻在家中不斷聽見嗡嗡聲,且近期音暢銷排行網友開箱介紹量越來越大,更導致他們沒辦法入睡。忍無可忍之下決定找專家來處理,沒想到竟在臥室牆內發現 「巨型蜂窩」,住著8萬多隻蜜蜂。
根據西班牙媒體LAS PROVINCIAS報導,西班牙格拉納達(Granada)這對夫妻約在1年前就已注意到房子內有嗡嗡聲,曾尋求警方、消防人員協助,但都無法解決問題。近期因氣溫逐漸上升,昆蟲的繁殖期延長,蜜蜂的聲音也越來越大聲,甚至嚴重影響到他們的睡眠及日常生活,他們最後決定找養蜂專家格雷羅(Sergio Guerrero)來處理。
格雷羅在12日到這對夫妻家中幫忙,挖開臥室的牆壁後,竟發現裡面有著超巨大蜂窩,約有8萬多隻蜜蜂。格雷羅表示,根據蜂窩的外型及大小判斷,這個蜂窩已經在房子內居住多年;這對夫妻能和8萬多隻蜜蜂「當鄰居」,他也覺得非常不可思議。
格雷羅解釋,蜂窩會變大的原因有兩點,主要是因為當地種植了大量花卉,加上近年來氣溫不斷升高,讓昆蟲在繁殖期間活動力更加旺盛。他也說到,近期收到不少蜂窩入侵住宅的事件,人類應該要因此意識到「環境改變對蜜蜂造成的影響」。
實習編輯/陳沛錡
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